팔정도
정견(正見): 바르게 보기
정사유(正思惟) · 정사(正思): 바르게 생각하기
정어(正語): 바르게 말하기
정업(正業): 바르게 행동하기
정명(正命): 바르게 생활하기
정정진(正精進) · 정근(正勤): 바르게 정진하기
정념(正念): 바르게 깨어 있기
정정(正定): 바르게 삼매(집중)하기
고성제는 존재 자체가 괴로움이라는 진리,
집성제는 탐내고 집착하는 갈애가 괴로움의 원인이라는 진리임.
이런 고통을 느끼는 8가지 종류가 있는데
생(生), 로(老), 병(病), 사(死)와
구불득고 : 원하고 싶은 것을 못 가지는 괴로움
원증회고 : 원망하는 사람과 계속 만나야 되는 괴로움
애별리고 : 사랑하는 사람과 헤어지는 괴로움
오음성고 : 색(色), 수(受), 상(想), 행(行), 식(識)
인간이 고(苦)를 느끼는 이유 8가지가 있다.
많은 고통을 느끼며 살아왔지만 방안에 혼자있는 기간에 수행을 했고,
1년동안 감사하게도 존귀하신 분을 만나 가르침을 받으면서
'나'를 집착하지 않고 '나'가 없다는 사실을 깨달았을 때,
더 이상 고통이 없어졌고 하루하루를 열심히 사는 것이
최선의 한 수라는 것을 배웠다.
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22019, 
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